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Cómo crear un buen fondo de armario. |Masterclass para Mujeres Activas| con Zaida Muñoz.

¿Qué me pongo? Esta es la pregunta que te haces más del 70% de tus días ¿o no? La mayoría de las mujeres que conozco tienen el armario hasta la bandera pero parece que no tengan nada que ponerse. Te diré que el armario, un buen fondo de armario es clave para que vestirte rápido y bien deje de ser una utopía.     Soy Zaida Muñoz, Asesora de imagen y Personal Shopper. Ayudo a mujeres que quieren o necesitan mejorar su aspecto a través de la ropa, ya sea para su vida personal y/o profesional. Hoy he venido aquí […]

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Todo lo que el Networking puede hacer por tu Blog.

Cuando llevas ya un tiempo con tu blog es importante que te centres a crear una red de contactos importante. Te explico, porque es hora de pasar del individualismo y tu grupo cerrado de seguidores y de dejar de lado la idea de que tu competencia es “competencia” y  a empezar a conocer a personas de tu mismo sector, que puedan colaborar contigo, que puedan aportar cosas nuevas y a ayudarte a ser más visible y obtener más autoridad. Escribo hoy este post porque he estado viendo en algunos grupos de Facebook en los que colaboro, que hay bloggers que […]

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Conocer tus prioridades para lograr tus metas.

Ya entramos en un nuevo año. Enero nos trae de nuevo a la rutina, el trabajo y los nuevos proyectos. Espero que hayas descansado. ¿Vuelves con energía de tus vacaciones? ¿Vuelves inspirada, cargada de ideas, de nuevos retos, objetivos y con ganas de retomar tu proyecto? Sí. Esta temporada volvemos con energía y vamos a por todas. Sabemos que somos mujeres activas, mujeres “multitasks” y tenemos 1000 cosas que hacer al día. Vamos a poner un poco de orden. Esta semana te propongo hacer una actividad de reflexión futura para centrarte y saber cuáles son las prioridades en las que […]

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Mindfulness “laboral”.

Es el concepto de moda y tiene su origen en la antiguedad budista. Aplicado a muchos campos empezando por la psicologia, estado personal, comunicación, y ahora también en el ámbito laboral. ¿Qué es mindfulness? Mindfulness o atención plena es el ser conscientes del “aquí y ahora“. Es la meditación antes de la actuación y la forma en que regulamos nuestro cuerpo obteniendo el equilibrio personal que nos lleva a cumplir los objetivos que has establecido en el momento. Es la manera de estar en pleno contacto con el presente, en todo los aspectos y ámbitos del entorno para conseguir la […]

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Mis horas, mis minutos, mis segundos…

Últimamente soy muy consciente del tiempo, del tiempo que tardo en.., del tiempo que pasa, del tiempo que ya ha pasado, del tiempo que he usado para…,  y es que este mes he cumplido 30 años, y ello me ha echo pararme en el tiempo y reflexionar. He aprendido a disfrutar los momentos. Todos y cada uno de los momentos, séa haciendo algo especial o simplemente, estando en casa, disfrutar de la familia y de los ratos con la pareja, con los amigos y en soledad. Cada uno de estos momentos nos aportan algo diferente en nuestro día a día. […]

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